Aqua Wellness 

Einzelsessions - Yogawellness

Völlig loslassen im Wasser - gehalten - getragen - fließen - kehre zurück zu deinem Ursprung - vollkommene Stille in dir

Aqua Wellness ist eine achtsame Körperarbeit im wohlig warmen Wasser. Elemente aus sanften Dehn- und Stretchbewegungen, Unterwassermassage, Gelenklockerungen, Energie- und Atemarbeit verbinden sich auf einzigartige Weise zu einer Einheit wodurch eine tiefe körperliche und seelische Entspannung eintritt.
Speziell entwickelte Bewegungsabläufe lassen die Wirbelsäule im Wasser weit ausschwingen und bringen die Energie wieder zum Fließen. Der Bewegungsradius der Gelenke verändert sich und der ganze Körper kann durch die Schwerelosigkeit im Wasser auf völlig neue Weise bewegt werden. 
Die Aqua Wellness Stunde beginnt mit einer Massage an der Wasseroberfläche, unterstützt durch ein Nackenkissen und eine Knierolle. Anschließend werden die Hilfen langsam entfernt und Sie werden sanft und mühelos gehalten, gewiegt, massiert, getragen und sanft gedehnt. Die dritte Phase, falls gewünscht, findet unter Wasser statt. Sie bekommen eine weiche Nasenklemme und der Tanz unter Wasser kann beginnen.
Die Wasserarbeit nährt die Seele und hilft zum Urvertrauen zurückzufinden. In einem Zustand absoluter Ruhe kommen Gedanken zum Stillstand und Meditation kann ganz natürlich entstehen.
Die Stunden finden im PrivatSpa Living Senses in Berg bei Starnberg statt. Dieser wundervolle, körperwarme Pool hüllt sie in verschiedenfarbiges Licht und begleitet Sie mit Musik unter und über Wasser.